Sağlık

Son Eklenenler

D Vitamini Çılgınlığı Sona mı Eriyor? Bilimin Söylediği Gerçek İhtiyaç Miktarı

Yıllardır "mucize vitamin" olarak pazarlanan, kanserden depresyona kadar her derde deva olduğu iddia edilen D vitamini hakkında ezber bozan bir süreç yaşanıyor. 2000'li yılların başında...

Son Eklenenler

Hafızanın Gizli Kahramanları: ‘Süper Yaşlılar’ ve Beyindeki Yenilenme Sırrı

Zamanı durdurmak mümkün olmasa da, bazı insanların zihinleri zamana meydan okumaya devam ediyor. Bilim dünyası uzun süredir aynı sorunun peşindeydi: Nasıl oluyor da 80 yaşını...

Son Eklenenler

Tabağınızdaki Tehlike: Cilt Sağlığını Bitiren 5 Temel Besin

Pahalı serumlar, lüks nemlendiriciler ve düzenli uygulanan yüz masajları... Cildinize dışarıdan ne kadar yatırım yaparsanız yapın, eğer aynadaki yansımanızda hala sivilce, donukluk veya erken yaşlanma...

Son Eklenenler

Metakognisyon Nedir? Zihinsel Özgürlüğün Elinde

Kendi düşüncelerimizi fark etmek, sorgulamak ve yönlendirmek mümkün mü? Psikoloji literatüründe buna verilen isim metakognisyon. En basit tanımıyla metakognisyon, “düşünce üzerine düşünme” ve zihinsel süreçleri...

Son Eklenenler

2050’de Her İki Kişiden Biri Miyop Olabilir: Sebebi Telefon Değil!

Dünya genelinde hızla artan miyopi vakaları, uzun süredir akıllı telefon ve tablet kullanımına bağlanıyordu. Ancak yeni bir bilimsel çalışma, sorunun sandığımızdan daha karmaşık olabileceğini ortaya...

Son Eklenenler

Telefon Kaynaklı Dopamin Bağımlılığı: Çağımızın Görünmez Salgını mı?

Akıllı telefonlar hayatımızı kolaylaştırdı. Haber almak, iletişim kurmak, eğlenmek, öğrenmek… Hepsi birkaç dokunuş uzağımızda. Ancak uzmanlara göre bu kolaylık, fark edilmesi zor bir tehlikeyi de...

Son Eklenenler

Ruhun Kendi Kendini Onarma Biçimi, Yazmak

Zihnimizin içinde her gün binlerce düşünce aynı anda konuşur. Geçmişten taşınan duygular, geleceğe dair belirsizlikler ve günün temposu… Modern hayatın gürültüsü içinde çoğu zaman başkalarının...

Son Eklenenler

Bitter Çikolata Yaşlanmayı Yavaşlatabilir

Mutluluk hormonu salgısını desteklediği bilinen çikolata, özellikle stresli ve yoğun dönemlerde rahatlatıcı etkisiyle öne çıkıyor. Son dönemde yayımlanan bilimsel bir çalışma ise çikolatanın keyif verici...