Yumurtayı uzun süre haşlamayın! Faydasından çok zararı var!

Türkiye’de vatandaşların keza kahvaltıda hem de ara öğünlerde tercih ettiği en manâlı gıda maddelerinden biri yumurta. tek başına ve ilave olarak birçok yemekte kullanmasıyla sebebiyle mutfakların gözdesi konumunda yer alan yumurtanın haşlandığı sırada yapılmaması gereken fazla önemli bir hata mevcut.

DOĞAL OLMAKTAN ÇIKARIYOR

Beslenme uzmanlarının uyarısına göre haşlanma süresinin üstünde sıcak suda bırakılan yumurta artık doğal olmaktan çıkıyor ve kanserojen bir madde halini alıyor. Uzmanlar, yumurtanın griye dönmesi durumunda tüketilmemesi gerektiğini belirtiyor.

Yumurta haşlarken sakın bu hatayı yapmayın! Faydadan anında zehre dönüşüyor

RAFADAN EN SAĞLIKLISI

Uzmanlar, en dinç yumurta haşlama biçimine ilişkin de bilgiler verdi. Buna tarafından en sağlıklı yumurta haşlama biçimi rafadan haşlama. Proteinlerin ölmediği bir haşlama biçimi olan rafadan haşlamanın fazla yardımcı olduğu dile getiriliyor.

Yumurtayı uzun süre haşlamayın! Faydasından çok zararı var!



Yorum yapın